Cocina y negocios

Un blog de Mónica Albirzú

30 de septiembre de 2013

Consejos para una alimentación saludable

Soc Arg. NutriciónLa Licenciada en Nutrición Gabriela Saad, de la Sociedad Argentina de Nutrición, responde al pedido de CocinayNegocios sobre consejos para una alimentación saludable. En nueve items nos propone una serie de buenas prácticas fáciles de comprender y aplicar.

1. Consuma alimentos variados todos los días. Necesitamos más de 40 nutrientes Seguir leyendo…

26 de septiembre de 2013

Más sol = Menos calorías

La llegada de la Primavera se convierte indefectiblemente en el primer disparador para re-concentrarnos en el cuidado de nuestra dieta. Si bien debiera ser un ejercicio permanente, es difícil resistirse en invierno a esas calóricas comidas de olla que tanto reconfortan nuestro espíritu en días de Seguir leyendo…